REFLEXÃO : Protelar

Falar de protelar - é falar de evitar fazer algo, é adiar o mesmo, e aquilo que se sabe e deve de fazer, e não se faz!

É condicionar o avanço das nossas acções e condicionar também, o avanço da nossa vida, e do seu caminho.

Para mim mostra também, um desinteresse por nós, o individuo, e aquilo que gostamos. Mas é agarrar nos a uma coisa, que não nos serve mais, e continuar a achar que serve, na ilusão que estamos melhor assim! 

  

Stay on the path!!! namaste 

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REFLEXÃO : Quando passas a barreira e vês...

 O que venho falar hoje é uma reflexão sobre o que vejo além da irritação que tenho por alguém, já falei um bocado sobre o que essa irritação significa, o que não gosto no outro é um espelho dele em mim, eu tenho aspectos, caracteristicas, que outro tem e não o aceito, porque a verdade é que sem isso não há motivo para odiar ou não gostar desse individuo!

Porém no outro dia dei por mim devidamente consciente, e capaz de olhar a outra pessoa passando a barreira do que "não gosto", e vi uma pessoa com toda as suas belezas e limitações, e que merece todo o meu amor, compreensão, carinho, relacionamento e apoio!

CONFESSO que não me é fácil manter do outro lado da barreira, afinal de contas ainda não limpei e aceitei o que vejo do outro em mim, e que afinal faz parte do que eu sou.

Mas agora que vejo que é possível tenho a consciência de como o fazer!

 Stay on the path, namaste

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REFLEXÃO : seres tu!

o que te impede de seres tu? a verdade, pelo menos deste lado (há uma verdade para cada individuo que se interliga com a dos outros) é nada, nem ninguém , e no entanto parece que estou condicionado, porém ninguém me vai matar se eu for o que eu quero, vão me julgar sim! Mas que se lixe! Não deveria interessar o que os outros pensam, mas cada um com os seus condicionamentos e suas crenças, não é verdade??? a minha verdade, logicamente!

Eu estou a expressar o que sinto, toda uma ação e um comportamento! 

Sinto o que me faz feliz, sentir me bem!

E porque nos custa tanto o julgamento do outro, pelo politicamante correcto? para fazermos parte de algo e ser aceite, ser validado? não faço ideia, porém inibe, e é naquele minuto seguinte que define o que se vai desenrolar a seguir...

Raios partam!!!Abre a pestana! Abro a pestana!?

Quem me impede sou eu! Quem te impede és tu! O outro vence quando não te permites...

Estou irritado e inquieto e não é o outro, sou eu! e porquê?? sabes?! eu também não! e tu como te sentes agora?

Haja paciência! LOL

Stay on the path, namaste

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STAND UP comedy por Mark Normand - Women

https://www.facebook.com/MarkNormandComedy/videos/165998228735063

Esta semana encontrei este vídeo e este comediante no Facebook, totalmente desconhecido para mim, até então, e o que eu me ri, totalmente alto astral, e eu também na mesma vibração que me permitiu apreciar o talento do Mark Normand.

Na minha opinião é um tributo às mulheres usando o humor para mostrar as criticas, crenças e programações que estão enraizadas na cultura e mentalidades da sociedade, tanto por homens como mulheres. Por outro lado, acho que o Mark tenta mostrar o quão magnificas as mulheres são, sem as menosprezar ou ridicularizar. A maioria das vezes, as mulheres  são as suas maiores inimigas enquanto género e enquanto seres individuais, o que de todo corresponde à verdade universal, onde homens e mulheres têm o seu enorme valor enquanto seres pertencentes a um todo cósmico.

Stay on the path!!! namaste 

 

A FORÇA DE TE MOVERES

Para nos movermos , há que ouvir mais o nosso coração e menos a nossa mente.

O nosso coração não é responsável por carregar as ações da nossa mente como mostra na imagem, a nossa mente guarda as memórias dos nossos ditos erros, falhanços, e prolonga durante muitos anos senão formos capazes de lidar com essas ações, que tivemos e que ninguém nos diz que está tudo bem, e que já passou, que fizemos o melhor que podíamos e podemos dadas as circunstancias dessas ditas ações! A mente, o cérebro é capaz de pensamentos fantásticos, mas também de pensamentos limitantes e destrutivos, há que conseguir nos libertarmos deles...vivermos tranquilos e alegres!  

 Stay on the path!!! namaste 

TESTEMUNHOS DE UMA ALMA PERDIDA : Síndrome do Impostor!?

Eu desconhecia este síndrome, ouvi pela primeira vez num evento online feito pelo grande Tony Robbins e por Dean Graziosi, sendo este último o que falou sobre o síndrome, lembro-me que o Dean disse "you're the imposter!" para toda a audiência, e eu ahhhh, depois disse "you have the Imposter Sindrome", e a cada segundo que falava do assunto, mais estupefacto eu ficava...primeiro, por nunca ter ouvido falar do assunto, segundo porque me encaixava que nem uma luva e terceiro, porque agora tudo tem uma definição lógica e caso psicológico que permite explicar o comportamento da pessoa, principalmente quando não se encaixa na dita normalidade do comportamento social.

O impostor, enquanto termo refere-se ao individuo passar-se por quem não é, inconscientemente como medida de protecção do Ego, ou de um super ego, produto de uma mente que faz de tudo para proteger o individuo, da dor emocional, de sofrer e mantê-lo na zona de conforto.

Com o Síndrome do Impostor, o individuo é exigente com ele próprio; tem muitas crenças limitantes; não quer fracassar e falhar; tem medo de ser incompetente; há um desfasamento da imagem que tem de si e que os outros não têm, ou seja vêm-no na dita normalidade; há uma culpa enorme; E os feitos que são bem conseguidos são porque sorte ou obra do acaso, e não pela qualidade do individuo que os faz.

Como características principais –

 

-Perfecionismo

-Autossabotagem

-Individualismo

-Comparação com O outro

-Validação dos outros

-Ansiedade e baixa autoestima

 

No dito impostor, o perfecionismo, a comparação com O outro (normalmente feita prejudicialmente) e a validação dos outros fazem com que exiga de si essa caracteristicas para ser reconhecido, para se mostrar, que faz tudo bem e sem falhas, e aí vai buscar a validação e aprovação do Outro, e no entanto faz as tarefas individualmente para não ouvir na sua opinião, os reparos normalmente soam criticas depreciativas. A comparação com O outro é baseada na baixa autoestima, para esconder que tem falhas (E todo o mundo tem…faz parte de ser humano) para não passar pela censura e a critica do Outro, quando o que acontece é que essa censura e critica acontecem na mente.

O que posso dizer é que durante muito tempo senti-me uma fraude, e me incluo como tendo Sindrome do Impostor, quando as pessoas se afastam e afastaram de mim, por verem o que acho que sou, e assim sendo usei muito das  caracteristicas do impostor para ser aceite e que gostassem de mim, quando sou eu que tenho que gostar e me aceitar primeiro, é horrível o sentimento de fraude, passar por quem não somos, e simplesmente perceber que é natural as pessoas se afastarem, sem que a responsabilidade seja propriamente minha, ou delas,  e sim porque simplesmente deixamos de estar alinhados uns com os outros.

Stay on the path!!! namaste 

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Síndrome do impostor: o que é, características e como evitar? (trabalhador.pt)

TESTEMUNHOS DE UMA ALMA PERDIDA : eu achava que era tímido, afinal foi uma etiqueta que assumi

Sim de facto assumi essa etiqueta, conscientemente e durante décadas achei que era tímido, pela percepção que tinha no contacto com as outras pessoas e aqui incluo a família e amigos, a imagem do menino bem comportado, quieto, bonzinho foi uma forma de aceitação e na minha mente de ser amado. E tal como abordei no primeiro testemunho, sou introvertido, no sentido em que gosto do meu espaço, e da minha privacidade, do meu tempo sozinho e por isso escolho as pessoas a quem me dou, e partilho ideias, emoções, vivências! 

Sou um ser social como a maioria dos seres deste mundo! A interação com outro feita através de 2 formas da receptividade do outro e do que sentia, que o outro permitia, bem como a minha vontade de interação com esse individuo.

Eu usei a imagem de tímido, para ter a paz desejada, uma tranquilidade, para poder estar quieto, nos meus pensamentos , no meu mundo, e principalmente, não ser o alvo de atenções. Atenções que trouxeram sempre um dilema, de necessitar de atenção, em momentos de carência afectiva, e por outro lado, não querer atenção, por haver crenças de não ter nada para falar, ou nada que justificasse falar, de dar opinião, por não acreditar que a mesma tivesse valor, ou de interesse para o outro ouvir, "sintomas" de baixa autoestima que perduraram durante muito tempo.

Concluindo, a etiqueta de tímido serviu como medida de proteção, face a espectativas criadas, e a crenças interiorizadas e enraizadas, sem motivo aparente, mas que foram criadas pela mente como forma de compensação, para gestão da realidade.

Stay on the path!!! namaste 

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TESTEMUNHOS DE UMA ALMA PERDIDA : Como manter uma imagem discreta e ser selvagem na intimidade!

Primeiro testemunho, primeira exteriorização, outros se seguirão!

Este testemunho reflete um aspecto da minha vivência, um modo, um comportamento,  postura, de mostrar a veracidade do meu ser interior, face ao que me comporto fora de 4 paredes do quarto, fora do olhar do mundo exterior.

Sempre fui introvertido, durante décadas pensei em timidez, mas as minhas experiências sexuais com mulheres, mostram que tímido não fui, não sou, pelo contrário, toda a mulher que transmitiu-me, reflectiu-me confiança para expressar a minha natureza forte, decidida e expressiva. Eu fui e sou!

Portanto trata-se de uma questão de amor próprio e auto confiança, sendo a questão da imagem discreta, um mecanismo de defesa para o exterior e o aspecto selvagem na intimidade, como libertação, uma demonstração para a pessoa desejada e/ou amada, de afecto, cumplicidade e desejo.

Assim sendo, manter tal postura, de imagem discreta é de facto ser introvertido e não expor os sentimentos, desejos com a maioria do circulo de relações mantendo a esfera privada, oculta e longe de olhares, opiniões indesejadas. Mas permitindo na intimidade, com a pessoa desejada, a totalidade do nosso ser.

Stay on the path!!! namaste

A ENERGIA DA MULA

Dou por mim pensar na energia da mula, de uma mula empacada que não se mexe, e tem todos os estímulos para se mexer, mas não o faz porque não quer, ou não se sente que pode fazer. E ao não fazer entra  numa frequência baixa, que de nada tem de interessante e abonatório para o individuo em questão!

Este estado de mula, que não se mexe, remete para o lado mais negativo do arquétipo do animal mula, leva também a que, o individuo com a energia de mula só se movimente com estímulos exteriores, os quais se forem violentos no confronto com a "verdade", causa resistência, surgindo reações com diferentes graus de violência, e os ditos "coices" podem disparar para direcções não desejadas.

Curiosamente dei-me conta desta perspectiva, linha de pensamento e visão redutora ao associar a palavra manjedoura, que surgiu em conversa com uma amiga, e que originou esta reflexão em forma de texto, quando também a associo a um espaço quente, de conforto e de alimento, e a mula, a um animal resiliente e de ideia fixa, para os seus aspectos positivos.

Questão -  responde sem pensar : Mente para onde me levas tu!?!?

Stay on the path, namaste!!!

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Eis outro desafio...

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