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domingo, 19 de julho de 2026

MARCO AURÉLIO VIII

 "Em cada ação, pergunta a ti mesmo: que efeito tem isto para mim? Virei alguma vez a arrepender-me? Em breve, estarei morto e todas estas coisas desapareceram. Que mais deveria eu desejar, isso a minha ação atual é que convém a um ser inteligente e social, sujeito à mesma lei que os deuses?"


Marco AURÉLIO, 121-180

sábado, 27 de junho de 2026

MARCO AURÉLIO VII

 "Suporta a luta e a dor, não como se te sentisses miserável sobre o seu peso nem como quem procura pena ou admiração. Deseja apenas uma coisa : agir sempre, ou abster-te de o fazer, como a sabedoria social exige."


Marco Aurélio, 121-180


Grande Mestre, És uma inspiração!

Partilho sempre que posso e que se proporciona,


Stay on the path, Namaste


RELACIONADO:


I

II

III

IV

V



 




quarta-feira, 4 de fevereiro de 2026

REFLEXÃO : a iniciar Fevereiro

 

Saudações a todos

Após conversa terapêutica com a irmã espiritualizada , ao qual estou grato pelo contributo e complemento: 

Verifico a presença de que o meu caminho, segue num processo continuo, o meu eu grandalhão manifestou-se, e confesso que me assustou...ainda me assusta ... mas há que encarar bem como todas as facetas do meu eu, como um processo, e que as zonas de desconforto, são necessárias.


Stay on the path, Namaste


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Grandalhão

terça-feira, 20 de janeiro de 2026

O QUE SE SEGUE : o seguimento de uma amizade?


O Entendimento está bem, a gestão de vontades de ambos é complexo, além da gestão de expetativas e ansiedades que possam existir, a comunicação é importante, o estabelecer de regras e de gostos, a maneira de tocar, tudo o que possamos imaginar para e de cada um também, devemos de lembrar o mais que possivel que é uma amizade e não uma relação emocional de casal, e a individualidade de cada um é importante bem como ser tido em conta sempre, também realçar que não somos maquinas e que há sempre uma emoção e elevar de sentidos que causa uma ligação ao amigo/amiga e tudo bem!


De certeza que não estaremos preparados para uma ligação assim e, as duvidas e o excesso de espectativas surgem... um sentimento que extrapola causa uma confusão e mistura de sentimentos, que pode ditar o termino desta amizade, que nos eleva e vicia no outro pelo momento que se viveu, junta-nos mais, mas não nos torna íntimos, não estamos enamorados, estamos mais vivos um com o outro, porem com a individualidade de cada um...

o FIM?

Stay on the path, namaste!

quarta-feira, 31 de dezembro de 2025

REFLEXÃO : as reticências da desconstrução



Ao terminar este ano escrevo este reflexão tendo como base a penso que a vida sente-se e é mais rica quando o medo termina, já que o medo faz parte da vida, há que lidar com o medo e não nos condicionar-mos por ele, sim viver com ele até que se dissipe e procurando o caminho da menor resistência.
Sendo que há que diminuir essa resistência, estando alinhado com a onda da vida, com clareza e presente no Agora.

O poder do contacto através de um abraço é uma cura para quem necessita e uma partilha de energia para quem o faz!

Evocar 

 evoco a persistência, a ligação ao Universo e à onda,,, sou grato. por isso. 

Stay on the path, Namaste


quinta-feira, 30 de outubro de 2025

O QUE SE SEGUE : tudo e nada

 Foi me feito a pergunta: " O que queres tu, Itus?"


Ao que respondo : TUDO e NADA.

Sinto a pergunta como mensagem do Universo, um relembrar do que decidi para a minha existência, e manter, não desviar do que pretendo, quando a tentação é grande e presente.

Outra mensagem recebida foi moderar a efusividade das comunicações... mais ciso, menos riso! 

E eu que adoro o riso, eleva me a frequência e expande o meu ser, porém há momentos e momentos, e o silêncio também é importante. 

Estou no dia da minha vida, em que tenho TUDO, e que me basta o que tenho para a paz e equilíbrio que pretendo na minha existência, estou em harmonia, forte, dando segurança, protetor do que estou, amante da essência!


GRATO por tudo! 



Stay on the path, Namaste!!


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Actualização



terça-feira, 24 de outubro de 2023

SER MENTALMENTE FORTE

 


12 passos para ser mentalmente forte, mas tem em conta que é um processo a médio prazo, e que deves/devemos repetir para nós durante 21 dias, todos os dias:



1 - Toma gosto no tempo que passas sozinho;
2 - Sai do passado, o presente é que conta;
3 - O Mundo não te deve nada, mas dá te tudo;
4 - Os resultados demoram a chegar, mas chegam;
5 - Agrada a ti, os outros devem fazer o  mesmo a eles próprios;  
6 - Valoriza te, sem nenhum sentimento de piedade ou de vitima;
7 - Não gastes energias naquilo que não controlas;
8 - Só tu podes influenciar as tuas emoções;
9 - O sucesso dos outros é deles, fica feliz com isso, e usa como alavanca para o teu sucesso;
10 - Assume sempre que possível as tuas responsabilidades;
11 - O primeiro fracasso, é normal, aprende e continua! 
12 - Toma riscos calculados, só assim aprendes e avanças.





Stay on the path, Namaste

quinta-feira, 27 de julho de 2023

JUSTIÇA POÉTICA

Há 5 anos, no dia de hoje 27 de Julho tornamo-nos UM, lembras-te? eu sim, os toques, os beijos, o que dissemos, tudo. O que originou daí mudou a minha vida, já que iniciou um longo processo de conhecimento e cura que dura até hoje. Eu amo-te, e estou apaixonado por ti! és a mulher para mim, tu chegas para mim, tens e temos tudo; és o que faz sentido para nós. 


Porém hoje estamos separados, não falamos, ignoramo-nos, somos indiferentes, eu sou indiferente para ti como tu o és para mim. Não falo contigo... ainda me mostras cruamente por efeito espelho, as minhas feridas internas, nunca estarei pronto, porém sei que por essas feridas, sou ofensivo e rude quando não o mereces, nem eu, Prezo a paz interna de ambos, onde também incluo o meu equilíbrio, para nos voltar a magoar dessa forma. 

Ainda assim, ao teu lado completas me, porém não me podes dar o que quero, e a opção de ser simplesmente teu amigo, não a quero porque não me chega!

Honro o meu e o nosso amor, através desta mensagem.

Amo-te Sempre!




Stay on the path, Namaste!

sexta-feira, 7 de julho de 2023

DIA DE HOJE : 7 do 7 de 2023(7) = 21





 hoje é dia super especial um triplo 7, um alto astral e grande portal de luz


"O significado da numerologia para 777 é uma incrível combinação de forças."


"A soma de 7 +7 +7 é igual a 21. O poder desse número aumentará a harmonia e o bem-estar de sua família."


Gratidão pela vivência do dia de hoje, como te sentes hoje?


Stay on the path, Namaste

sexta-feira, 23 de junho de 2023

TITAN e o TITANIC


 



5 bilionários morrem no Titan, submersivel a cerca 3400 metros da superficie, no Atlântico Norte, no local onde o transatlantico Titanic afundou em Abril de 1912, na minha perspectiva os mesmos homens já tinham estado no Titanic na vida passada, e portanto 2 vidas com 2 mortes relacionadas com o mar e por afogamento...


STAY ON THE PATH, NAMASTE




quarta-feira, 17 de maio de 2023

REFLEXÃO : Binário - não binário

  


Binário ou não binário... confesso que quando ouvi, a primeira coisa que pensei foi em números, nomeadamente no 0 e 1, nessa linguagem, longe de mim em pensar que as expressões acima são relativas a identidade de género.
No Dia internacional contra a homofobia, transfobia e bifobia, a minha reflexão é sobre o titulo acima! 

E afirmando a minha postura como sendo homem e heterossexual, manifesto a minha confusão com a questão do não binário, no sentido em que acho mentalmente stressante para mim, quanto mais com os outros indivíduos que me relaciono, que hoje se seja  homem e amanhã acorda se mulher, fazendo a ressalva que há muito mais sobre este assunto do que este elemento de definição.

Cada individuo tem em si ambos, sabemos isso, e devemos conviver com ambos os polos, na minha opinião eu identifico me como nasci: homem, género masculino, heterossexual, ao que associo como binário e agradeço o facto de o ser sim, Binário. Sexualmente os corpos e traços femininos atraem-me, por isso estou nessa categoria.
Categoria?? isso não me agrada ter categoria ou rótulo, e mais intrigante é que os indivíduos que querem nos dividir em binários e não binários, e outros géneros mais,  para não serem descriminados, são os mesmos que criaram tais rótulos.

Já falei do meu corpo e da minha mente, e das identificações de ambos, sendo que o meu ser interior, elemento muito importante para o meu todo, não se identifica com nada.


Stay on the path!!! namaste

DELICIOSAMENTE IMPERFEITO...

 




Eu sou, o Eu sou


Sábias palavras da mestre Elainne Ourives, e que eu uso para mim!


e Hoje adiciono o deliciosamente imperfeito:


Eu sou,  o Eu deliciosamente imperfeito!!


Stay on the path, namaste!




sexta-feira, 14 de outubro de 2022

REFLEXÃO : Protelar

Falar de protelar - é falar de evitar fazer algo, é adiar o mesmo, e aquilo que se sabe e deve de fazer, e não se faz!
É condicionar o avanço das nossas acções e condicionar também, o avanço da nossa vida, e do seu caminho.
Para mim mostra também, um desinteresse por nós, o individuo, e aquilo que gostamos. Mas é agarrar nos a uma coisa, que não nos serve mais, e continuar a achar que serve, na ilusão que estamos melhor assim! 
  


REFLEXÃO : Divórcio


O Divórcio, vejo como a quebra de um relacionamento, uma união, contrato, projeto a dois, um condicionamento para o individuo. Tanto para o homem , como para a mulher.
Enquanto homem, é o fim do casamento/relação com a mulher (e vice-versa), que não o faz feliz, que o levou a se magoar, o que para mim não sei dizer, porque não passei por este processo, mas parece estranho, e possivelmente me assusta.
Assim, penso que o divórcio é de certa forma relativizar a relação, é o largar, para não lutar, para libertar.
O relativizar, para mim é também considerar como banal, tendo em conta a minha história familiar, ambos os meus avôs divorciaram-se, devido às segundas mulheres; os meus primos tanto do lado materno, como do paterno, e será que só elas é que tiveram responsabilidade, é necessário 2 para dançar o tango, como se costuma dizer!
Quanto ao que sinto... é banal e aceito, não tenho a certeza que condiciono os meus relacionamentos por causa disso!


A MORTE


 
A morte do corpo físico é um facto certo na nossa vida actual, é inevitável.
A maioria de nós tem medo de morrer, o que mostra que por esses momentos em que pensamos nisso, não damos valor e agradecemos a vida que temos!

Mas vejamos, eu estou vivo agora...portanto a morte para mim não existe, então porque ter medo de algo que não existe, ou estar com a ansiedade de algo que hoje não existe? curioso sim?
Estando morto fisicamente, já que a minha essencia continua, todos os meus medos desaparecem porque já não fazem sentido de existir!

dá que pensar... 


Stay on the path, Namaste

sexta-feira, 9 de setembro de 2022

ISABEL II, REGINA

 


1926-2022


Homenagem a esta Grande Rainha da segunda metade do Século XX e 2 décadas do Século XXI, o monarca com o reinado mais longo de Inglaterra e Reino Unido.


domingo, 7 de agosto de 2022

REFLEXÃO : Quando passas a barreira e vês...




 O que venho falar hoje é uma reflexão sobre o que vejo além da irritação que tenho por alguém, já falei um bocado sobre o que essa irritação significa, o que não gosto no outro é um espelho dele em mim, eu tenho aspectos, caracteristicas, que outro tem e não o aceito, porque a verdade é que sem isso não há motivo para odiar ou não gostar desse individuo!

Porém no outro dia dei por mim devidamente consciente, e capaz de olhar a outra pessoa passando a barreira do que "não gosto", e vi uma pessoa com toda as suas belezas e limitações, e que merece todo o meu amor, compreensão, carinho, relacionamento e apoio!

CONFESSO que não me é fácil manter do outro lado da barreira, afinal de contas ainda não limpei e aceitei o que vejo do outro em mim, e que afinal faz parte do que eu estou.

Mas agora que vejo que é possível tenho a consciência de como o fazer!


 Stay on the path, namaste

terça-feira, 29 de março de 2022

REFLEXÃO : o estalo na cara durante a cerimónia dos Óscares




O estalo do actor Will Smith ao actor/humorista Chris Rock na última cerimónia de entrega dos Oscares em Hollywood, Califórnia, E.U.A., provocou uma onda de condenação a nível geral, após nos apercebermos que não havia sido uma encenação por parte de ambos.

A minha opinião e posição sobre este acontecimento e facto - é de apoio a Will Smith, pelo motivo que teve, pela postura durante e depois do sucedido, tendo pedido desculpa perante os seus pares, o público e no dia seguinte a Chris Rock.

A motivação de Will Smith para ter a atitude de levantar-se num teatro cheio de pessoas, transmitido pela televisão para milhões, subir ao palco e dar um estalo a um outro homem, colega de profissão foi sem dúvida pela expressão e sentimento da sua mulher,  Jada Pinkett Smith, face à piada, infeliz e sem sentido, do meu ponto de vista, de Chris Rock.

Ele, Smith, (segundo a minha perspectiva) perante a dor da mulher, que viu a determinado momento, tomou a posição de defendê-la, e ela Jada, pode se defender, porém o seu companheiro tomou as suas dores, defendeu o casal, perante uma piada direcionada e propositada sobre uma condicionante de saude, não um aspecto estético, e por isso sou a favor do que Will Smith fez a Chris Rock. 

A violência do estalo e o palavreado está a ser extremamente falada por todo o mundo, sim senhor, a condenar com certeza até aí tudo bem, todos temos opinião e podemos expressá-la, mas agora eu pergunto: 

E a violência verbal que a piada do Chris Rock infligiu a Jada Pinkett Smith? 

O que ela sentiu? 

Chris Rock retratou-se pela piada que fez?

Falam disso ou isso não conta? 

E porque é que não falam? só comentam se há limites ao humor e a violência física...

Deve haver limites ao humor? Não, na minha opinião não deve haver limites, porém deve-se reflectir e tomar ações, quando situações destas acontecem e que marcam e afectam uma cerimónia icónica.

 Stay on the path, namaste

11. DE NOVEMBRO

  Hoje é dia de São Martinho!  Alguém disse, que é o o dia do solteiro na China, já que o um é um número sozinho. Ele representa o solteiro,...