Eu desconhecia este síndrome, ouvi pela
primeira vez num evento online feito pelo grande Tony Robbins e por Dean
Graziosi, sendo este último o que falou sobre o síndrome, lembro-me que o Dean
disse "you're the imposter!" para toda a audiência, e eu ahhhh, depois
disse "you have the Imposter Sindrome", e a cada segundo que falava
do assunto, mais estupefacto eu ficava...primeiro, por nunca ter ouvido falar
do assunto, segundo porque me encaixava que nem uma luva e terceiro, porque
agora tudo tem uma definição lógica e caso psicológico que permite explicar o
comportamento da pessoa, principalmente quando não se encaixa na dita normalidade do
comportamento social.
O impostor, enquanto termo refere-se ao
individuo passar-se por quem não é, inconscientemente como medida de protecção
do Ego, ou de um super ego, produto de uma mente que faz de tudo para
proteger o individuo, da dor emocional, de sofrer e mantê-lo na zona de
conforto.
Com o Síndrome do Impostor, o individuo é
exigente com ele próprio; tem muitas crenças limitantes; não quer fracassar e
falhar; tem medo de ser incompetente; há um desfasamento da imagem que tem de
si e que os outros não têm, ou seja vêm-no na dita normalidade; há uma culpa
enorme; E os feitos que são bem conseguidos são porque sorte ou obra do acaso,
e não pela qualidade do individuo que os faz.
Como características principais –
-Perfecionismo
-Autossabotagem
-Individualismo
-Comparação com O outro
-Validação dos outros
-Ansiedade e baixa autoestima
No dito impostor, o perfecionismo, a comparação com O outro (normalmente feita prejudicialmente) e a validação dos outros fazem com que exiga de si essa caracteristicas para ser reconhecido, para se mostrar, que faz tudo bem e sem falhas, e aí vai buscar a validação e aprovação do Outro, e no entanto faz as tarefas individualmente para não ouvir na sua opinião, os reparos normalmente soam criticas depreciativas. A comparação com O outro é baseada na baixa autoestima, para esconder que tem falhas (E todo o mundo tem…faz parte de ser humano) para não passar pela censura e a critica do Outro, quando o que acontece é que essa censura e critica acontecem na mente.
O que posso dizer é que durante muito
tempo senti-me uma fraude, e me incluo como tendo Sindrome do Impostor, quando
as pessoas se afastam e afastaram de mim, por verem o que acho que sou, e assim
sendo usei muito das caracteristicas do impostor para ser aceite e que
gostassem de mim, quando sou eu que tenho que gostar e me aceitar primeiro, é
horrível o sentimento de fraude, passar por quem não somos, e simplesmente
perceber que é natural as pessoas se afastarem, sem que a responsabilidade seja
propriamente minha, ou delas, e sim porque
simplesmente deixamos de estar alinhados uns com os outros.
Stay on the path!!! namaste
https://singularidadesderonsard.blogspot.com/2021/05/cronicas-de-uma-alma-perdida-como.html
https://singularidadesderonsard.blogspot.com/2021/06/cronicas-de-uma-alma-perdida-eu-achava.html
Síndrome do impostor: o que é, características e como evitar? (trabalhador.pt)
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